Unter dem Begriff „Fasten“ versteht man den bewussten und freiwilligen Verzicht auf Nahrung. Vor allem in den Jahreszeiten Frühling und Sommer, wird gerne gefastet, da der Organismus hier die Chance bekommt, sich zu regenerieren. Der Körper bekommt die Chance, innerliche Verstopfungen zu beseitigen, sich zu entgiften, zu entsäuern und zu entwässern. Genau für diese Anwendung haben wir Ihnen in Teil 1 der 7 Tage Fasten Reihe den Ablauf vorgestellt. In Teil 2 bekommen Sie die nötigen Rezepte, um bestens aufgestellt zu sein.

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