Vitamin D3 - Das wichtige Sonnenvitamin für Muskeln, Knochen und das Immunsystem

Einfache Dosierung des Sonnenvitamins durch die Pipette. Geeignet für alt und jung. Mit unserem Vitamin-D3 FAQ können Sie sich ausgiebig informieren und via Newsletter stets aktuelle Informationen erhalten.

Sichere und schnelle Bestellung der Vitamine im zertifizierten Sangoshop.

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D3 gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Der Fachbegriff für Vitamin D3 ist Colecalciferol. Diese fettlöslichen Vitamine gehören zu den Secosteroiden und spielen eine Rolle im Calciumstoffwechsel.

Für was ist es wichtig?

Vitamin-D3 ist für den Körper des Menschen unverzichtbar. Es stärkt und unterstützt das Immunsystem, Knochen und die Muskeln. Der körperliche Bedarf von Vitamin D wird von vielen Menschen unterschätzt und aufgrund dessen leiden viele an einem Vitamin-D-Mangel.

Vitamin D wird im menschlichen Körper hauptsächlich durch die Hilfe der Sonne produziert. Deshalb werden Vitamin D3 Produkte auch oft als Sonnenvitamin bezeichnet.

Wie nehme es richtig ein?

Die Einnahme von Vitamin-D sollte immer mit ein wenig Fett eingenommen werden, da es ein fettlösliches Vitamin ist. Der Körper kann es optimal aufnehmen und verwerten. Empfohlen wird die gleichzeitige Einnahme der Produkte mit einer Mahlzeit. Die Einnahme in Kombination mit einem Löffel pflanzlichen Öl ist sinnvoll.

Warum sollte man Produkte auf Öl-Basis einnehmen?

Colecalciferol oder Vitamin D3 genannt gehören zu den fettlöslichen Vitaminen. Sie benötigen das Fett oder Öl als Transportmedium. Nur so kann der Körper es optimal nutzen und verwerten. Flüssige D3 Tropfen in Öl-Form haben eine hohe Bioverfügbarkeit und es kann am besten vom Körper aufgenommen werden.

Welches ist das Beste?

Es wird empfohlen auf folgende Punkte zu achten:

• Vitamin D3 als Tropfen-Variante statt Tabletten
• Keine D3-Tabletten nutzen, da nicht fettlöslich!
• Auf hohe Qualität achten
• Vitamin D sollte natürliches Bio-Öl enthalten, damit es gut im Körper verwertet werden kann
• Hochdosiert mit 1000 I.E.
• Vegan
• Deutsche Herstellung sichert ein hohes Maß an Qualität in der Produktion
• Reines Vitamin-D3 und keine (D3+K2) Mix-Produkte nutzen, da eine Dosierung und das genaue Mischverhältnis nicht ersichtlich ist!

Kombination mit Calcium und Magnesium (Tipp)

Das Ziel ist Synergien beim gemeinsamen substituieren von D3 in Verbindung mit Calcium und Magnesium zu nutzen. Vitamin D steht in enger Verbindung zu Calcium und Magnesium. Die Mirkonährstoffe können sich gegenseitig in Ihrer Wirkung unterstützen.

S-Minerals® Sango Koralle eignet sich mit seinem idealen Verhältnis von Calcium und Magnesium 2:1 als hervorragender Partner.

Sinnvoll mit K2 zu kombinieren?

Empfohlen wird das Vitamin-D3-Produkt zusammen mit Vitamin K2 einzunehmen. Zusätzlich sorgt Vitamin K2 für eine höhere Knochendichte und Qualität der Knochen. Gerade ältere Menschen und Kinder mit Zahn oder Zahnhälsen Problemen sollten auf das Vitamin setzen.

Warum sollte man keine Mix-Produkte (Vitamin d3+k2) kaufen!

Bei Mix-Produkten ist eine genaue Dosierung der beiden Vitamine schwer möglich, da das genaue Verhältnis der Vitamine nicht exakt bestimmt werden kann.

Klare Empfehlung die Vitamin Artikel einzeln und in reiner Form bzgl. der Dosierung zu bestellen!  

Im Winter und Herbst geeignet?

Oft leiden an kalten und düsteren Tagen unsere Stimmung und Gesundheit in Deutschland. Ein Grund dafür kann der zunehmende Vitamin-D-Mangel sein. Der Hauptlieferant von Vitamin-D ist die Sonne. Gerade die Unterversorgung von Vitamin-D (Sonnenvitamin) im Herbst und Winter sollte entgegengesetzt und vorgebeugt werden. 

Können Kinder es bedenkenlos einnehmen?

Ja, Kinder können das D3 einnehmen. Allerdings sollte auf die richtige Dosierung geachtet werden. Gerade die Tropfen Variante bietet sich hervorragend zur richtigen Dosierung. Die genaue Dosierung bei Kindern sollte von einem Arzt ermittelt werden.

Unterstützung bei Grunderkrankungen

Ein Vitamin-D-Mangel entsteht meist aufgrund dessen, dass die Haut zu selten der Sonne ausgesetzt ist. Das UV-Licht ist für die körpereigene Produktion von Vitamin D3 wichtig. Ein Mangel kann  zu anderen Krankheiten führen.

Die geforderte Tagesdosis von Vitamin-D ausschließlich über die Ernährung zu decken ist schwierig, selbst wenn man sich ausgewogen ernährt.  In nur wenigen Lebensmitteln kommt es in nennenswerter Menge vor. Im Falle eines Mangels ist eine Versorgung des Körpers mit Vitamin D Produkten sinnvoll.

Vitamin-D unterstützt:

• Immunsystem
• Knochen
• Muskeln

Osteoporose

„Zur Basistherapie der Osteoporose wird die Gabe von Calcium und Vitamin D3 empfohlen“ – Deutsches Endokrinologisches Versorgungszentrum DEVZ

Depressionen und Stress

Häufig wurde bei depressiven Menschen ein niedriger Vitamin-D-Spiegel nachgewiesen. Laut Studien ist das Risiko an Depression zu erkranken in Verbindung mit einem niedrigen Spiegel erhöht, laut Dr. med. Catri Tegtmeier. Sie setzt bei der Behandlung von Depressionen auf die Gabe von Vitamin D.

Erkältung

Eine Vorbeugung gegen Husten und Schnupfen durch die tägliche Einnahme von Vitaminen ist nicht bewiesen. Es unterstützt jedoch aktiv das Immunsystem. Deshalb setzen viele Menschen auf D3, wenn es um Ihre Gesundheit geht.

Bei weiteren Fragen zum Vitamin-D3, K2, Calcium und Magnesium Produkt können Sie uns gerne via E-Mail oder Telefon (zu den Öffnungszeiten) kontaktieren. Vielen Dank.

Ihr Sangoshop-Team.